Die Kosten in unserem Gesundheitswesen sind bereits in beinahe astronomischen Hoehen - und es ist kein Ende in Sicht. Frueher oder spaeter werden wir alle, jeder einzelne, vor der Entscheidung stehen, einen Grossteil unseres Geldes fuer Krankenvorsorge, Krankenversorgung und Krankenpflege auszugeben, oder unser Leben zu aendern.
Nun, ich darf Ihnen sagen: das Leben zu aendern ist entschieden guenstiger und .... gesuender! Und meistens sind die notwendigen Veraenderungen nicht halb so tragisch wie man zu Beginn vermuten moechte.
Meistens ist man in seinem ueblichen Alltagstrott so gefangen, dass man gar nicht mehr die Moeglichkeit ins Auge fasst, gewisse Dinge auch anders machen zu koennen. Dabei genuegt es oft schon, einen "kleinen Schritt" in eine andere Richtung zu machen, um sein Leben zu verbessern.
Alltaegliche Fragen
Muss man wirklich alle seine Lebensmittel beim grossen Discounter kaufen?
Ist es wirklich notwendig mit dem Auto in die Arbeit zu fahren?
Kann man zwei Stockwerke auch ueber die Stiege bewaeltigen?
Kann man auch Vollkornbrot zum Fruehstueck essen?
Muss "Spaghetti Carbonara" wirklich mit Sahne gemacht werden um zu schmecken?
Diese und aehnliche Fragen sollte man sich taeglich stellen, doch man denkt nicht daran, da man ja schliesslich damit beschaeftigt ist, die "wichtigen" Dinge in seinem Leben zu erledigen. Doch mal ehrlich: was kann wichtiger sein als die eigene Gesundheit? Was wichtiger als die Gesundheit der Familie?
Von heute an wuerde ich nun gerne hier versuchen, Sie zu verleiten, sich manchmal im Leben die richtigen Fragen zur richtigen Zeit zu stellen - und sich diese dann ehrlich zu beantworten. Ich moechte Sie vielleicht auch dazu verleiten, ab und zu mal ueber den eigenen Schatten zu springen und neue Sachen auszuprobieren, im alltaeglichen Leben und vor allen Dingen bei der Ernaehrung.
Gesundes Leben faengt beim Essen an
Gesunde Ernaehrung hat leider zumeist immer noch bei vielen den Ruf, nicht gut zu schmecken. Unter gesundem Essen verstehen viele noch immer nichts anderes als Muesli, rohes Gemuese und Vollkornbrot. Ich moechte Ihnen hier in Zukunft die breite Palette an Moeglichkeiten aufzeigen, die man heutzutage zur Vefuegung hat, wenn es darum geht, sich natuerlich und gesund zu ernaehren.
Sie werden erstaunt sein, wie gut es schmecken kann, wenn man sich heutzutage gesund und natuerlich ernaehrt. Wir leben gluecklicherweise in einer Zeit, in der einem das ganze Jahr ueber mehr oder weniger jedes Nahrungsmittel zur Verfuegung steht, was aber nicht heissen muss, dass jedes Nahrungsmittel zu jeder Jahreszeit gegessen werden muss.
Ich will Ihnen auch zeigen, wie leicht es sein kann, Uebergewicht zu vermeiden oder sogar vohandenes Uebergewicht wieder zu verlieren. Wie leicht man durch richtige Ernaehrung das Risiko schwerer Krankheiten im spaeteren Leben verringern kann.
Kurz und gut: ich wuerde Ihnen gerne zeigen, wie man mit einfachsten Mitteln und Massnahmen sein Leben verbessern kann. Ich hoffe, ich kann Ihr Interesse wecken und hoffe auch, Sie oft wieder hier auf meinem Blog begruessen zu duerfen.
Nun, ich darf Ihnen sagen: das Leben zu aendern ist entschieden guenstiger und .... gesuender! Und meistens sind die notwendigen Veraenderungen nicht halb so tragisch wie man zu Beginn vermuten moechte.
Meistens ist man in seinem ueblichen Alltagstrott so gefangen, dass man gar nicht mehr die Moeglichkeit ins Auge fasst, gewisse Dinge auch anders machen zu koennen. Dabei genuegt es oft schon, einen "kleinen Schritt" in eine andere Richtung zu machen, um sein Leben zu verbessern.
Alltaegliche Fragen
Muss man wirklich alle seine Lebensmittel beim grossen Discounter kaufen?
Ist es wirklich notwendig mit dem Auto in die Arbeit zu fahren?
Kann man zwei Stockwerke auch ueber die Stiege bewaeltigen?
Kann man auch Vollkornbrot zum Fruehstueck essen?
Muss "Spaghetti Carbonara" wirklich mit Sahne gemacht werden um zu schmecken?
Diese und aehnliche Fragen sollte man sich taeglich stellen, doch man denkt nicht daran, da man ja schliesslich damit beschaeftigt ist, die "wichtigen" Dinge in seinem Leben zu erledigen. Doch mal ehrlich: was kann wichtiger sein als die eigene Gesundheit? Was wichtiger als die Gesundheit der Familie?
Von heute an wuerde ich nun gerne hier versuchen, Sie zu verleiten, sich manchmal im Leben die richtigen Fragen zur richtigen Zeit zu stellen - und sich diese dann ehrlich zu beantworten. Ich moechte Sie vielleicht auch dazu verleiten, ab und zu mal ueber den eigenen Schatten zu springen und neue Sachen auszuprobieren, im alltaeglichen Leben und vor allen Dingen bei der Ernaehrung.
Gesundes Leben faengt beim Essen an
Gesunde Ernaehrung hat leider zumeist immer noch bei vielen den Ruf, nicht gut zu schmecken. Unter gesundem Essen verstehen viele noch immer nichts anderes als Muesli, rohes Gemuese und Vollkornbrot. Ich moechte Ihnen hier in Zukunft die breite Palette an Moeglichkeiten aufzeigen, die man heutzutage zur Vefuegung hat, wenn es darum geht, sich natuerlich und gesund zu ernaehren.Sie werden erstaunt sein, wie gut es schmecken kann, wenn man sich heutzutage gesund und natuerlich ernaehrt. Wir leben gluecklicherweise in einer Zeit, in der einem das ganze Jahr ueber mehr oder weniger jedes Nahrungsmittel zur Verfuegung steht, was aber nicht heissen muss, dass jedes Nahrungsmittel zu jeder Jahreszeit gegessen werden muss.
Ich will Ihnen auch zeigen, wie leicht es sein kann, Uebergewicht zu vermeiden oder sogar vohandenes Uebergewicht wieder zu verlieren. Wie leicht man durch richtige Ernaehrung das Risiko schwerer Krankheiten im spaeteren Leben verringern kann.Kurz und gut: ich wuerde Ihnen gerne zeigen, wie man mit einfachsten Mitteln und Massnahmen sein Leben verbessern kann. Ich hoffe, ich kann Ihr Interesse wecken und hoffe auch, Sie oft wieder hier auf meinem Blog begruessen zu duerfen.
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